suplementy na

[...] mi coś doradzić? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Jutro z rana wrzuce. Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrat(2x), bcaa, TCM Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : n/d suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Olim Gain Bolic 6000

[...] pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 66 Wzrost: 175 Cel treningowy: ogolny rozwoj Staż treningowy na słowni: niewielki Uprawiane inne sporty: biegi, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia 2 razy w tygodniu Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Witam! Wracam po miesięcznej przerwie do treningów spowodowanej zjawiskiem potocznie zwanym pod nazwą: SESJA Ta qurva nie dość, że uniemożliwiła mi trening to jeszcze zabrała mi 3kg masy i 1cm w bicepsie ze względu na małą ilość snu i przede wszystkim tragiczną dietę o ile w ogóle można takie coś nazwać dietą. Ale mniejsza z tym. To nie jest forum [...]

[...] 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa ciag dalszy Staż treningowy na słowni: 7 miechow Uprawiane inne sporty: koszykowka, siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: zasady zywieniowe Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 88-90kg Wzrost: 175cm Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: około 2 miesiecy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki Dieta: Nie mam ale zamierzam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Zapewne jakies beda:)

[...] 72-73 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,laweczka prosta,skos, drazek, Dieta: nie licze co do kcal ale trzymam Przeciwskaznania medyczne: problem z lewym kolanem Zażywane suplementy: -

[...] Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: cos z 1.5 roku Uprawiane inne sporty: taekwon do Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka sztanga sztangielki drążek Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: niema Zmieniony przez - SPEEDXX w dniu 2010-02-20 16:58:36

[...] przestrzegana. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 195 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Mono z Olimpu, 2xMono z Universala, Shock Therapy, Cell Tech Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : ----- suplement stosowane przez [...]

[...] musiałem je przerwać) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : bieżnia , hantle od 2 kg do 6 kg oraz silna wola Dieta : Bez wanilji ( b mała ilość węglowodanów) Przeciwskaznania medyczne : Nadciśnienie, ale lekarz stwierdził ze moge ćwiczyć tylko że z umiarem Zażywane suplementy : Nie zażywam i nie zamierzam

[...] na słowni: Nie byłem jeszcze na siłowni Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantelki.. Narazie nie mam osprzętu Dieta: -Mało jem :P Chociaż niemam żadnej "ułożonej" diety... Przeciwskaznania medyczne: Żadnych :? Zażywane suplementy: Nic , niemoge jeszcze :P Ale niechce..

[...] Cel treningowy: zrzucić tłuszcz, zwiększyć mięśnie Staż treningowy na słowni: 3 lata z przerwami, ostatnia bardzo długa Uprawiane inne sporty: basen rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): raczej full Dieta: warzywa, serki, mało chleba Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] stojąc. Może ktoś coś doradzić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 176 Cel treningowy: - Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia ... Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie ćwiczenie nóg Zażywane suplementy: -

[...] z treca - amino 4500 z treca - profi bcaa z olimpu - witaminy z olimpu siłownie mam 3 razy w tyg. do tego raz 1,5h w siatke i 1,5 w nogę(jest to w dni nietreningowe) suplementy przyjmuje zgodnie z etykietą czyli: bcaa- rano na czczo, w dni treningowe dodatkowo w przed i po siłowną amino 2 razy dziennie 30 min przed posiłkiem, a w [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1.5 MIESIACA Uprawiane inne sporty: ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): GRYF LAMANY PROSTY HANTLE LAWKA SKOKS DOLNY GORNY I PROSTA Dieta: JEST Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: ---

[...] Wiek: 25 Waga: 97 Wzrost: 185 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: dawno temu Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciężary (ławeczka, sztanga prosta, łamana, hantle) Dieta: brak specjalnej diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] na słowni: 1 rok 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, sztanga, sztangielki, drążek Dieta: Typowa na mase: Dużo mięs nabiał mleczny i nabiał niepełnowartościowy..owoce i warzywa Przeciwskaznania medyczne: kiedyś mały problem z sercem Zażywane suplementy: brak

[...] siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka , sztanga , sztangielki , drążek Dieta: Na mase: 7-8 posiłków dziennie. W dni nie treningowe 7 a w dni treningowe 8. Dużo mięs i nabiału mlecznego owoce warzywa Przeciwskaznania medyczne: Niegdyś problemy z sercem obecnie ich brak aczkolwiek nie moge miec nadciśnienia Zażywane suplementy: brak

6-8 tygodniowy cykl maksymalnie 10 chętnych opracowujemy każdemu trening, diete i jeżeli chce to suplementacje jest pod naszym nadzorem przez całe 8 tygodnii, konstultacje codziennie o ile to możliwe. Możemy zrobić 2 teamy prowadzące i zrobić to na zasadzie rywalizacji. Teamy prowadzące: 1. Ktoś od treningu - może nowi bolidz? raczek , morepower? [...]

[...] za pomoc ofc sogi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16lat i 8 miesięcy Waga: 63 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: wf stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]